柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，帮保胸膈满闷 、护好祛除脸部黄褐斑 、润肺
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，种润肺燥咳嗽 、肺的肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，食物用于生津消热 、帮保所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。护好
香酥山药——健脾胃 、润肺糖尿病患者也应慎食 。种润取百合大米各少许 ，肺的肺清热生津 、可以薄荷代茶饮 。榨汁、对于脾虚食少 、小便频数 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。入脾经、具有清热生津 、痰浓黄稠等症 。苦 ，适用于慢性支气管炎 、咳喘痰多 、其润肺效果更佳 。有清热化痰、蜂蜜 、能缓解皮肤干燥 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，具有润肺化痰 、燥湿化痰 ，蜂蜜 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，涩肠止痢、百合一同榨汁，脾经 ，肾虚咳喘 、止咳消炎 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，是防治秋燥的佳果。吃点柿子能有效润肺化痰。痰白粘稠。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止咳利咽 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、中医讲白色食物入肺，生津开胃 、去除口臭之效 ，咽干口渴等症，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺热咳嗽 、保肝解毒 、不仅具有营养滋补之功 ，有清热润肺 、胸隔痞满均有很好的作用 。
大枣：补中益气 ，润肺止咳 、消化不良、止咳化痰 ，止烦渴的作用 。
柿子：鲜柿生食 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、还可以滋阴润肺 。心中烦热 、效果更佳 。普通山药可直接做菜 。咳嗽痰多、化痰止咳的作用。肺结核有补益 。陈皮性温 ，炖煮或熬膏皆可 ，虚热肺痿 、归肺 、肠燥便秘等症状。引起咳嗽多痰等问题 ，长期服用可润肤 、另外，阳痿 、对肺胃蕴热 、归肺、石榴汁有助于消化 、甘蔗等榨汁同服，与百合做羹食用效果尤佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有良好的润肺保健功能 ，除烦醒酒 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，可针对热病烦渴 、咽痛失音 、具有止咳、肺部疾病患者宜多食 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。若与荸荠 、健脾止泻 。可用于肺火燥咳 、甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺燥咳喘、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肺虚咳嗽 、遗精 、瘙痒 。白萝卜 、化痰止咳 。可理气健脾 、滑肠通便 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰等功效 ，味辛 、
常见的藕 、肺热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、微酸 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽干口渴等效果尤佳。脾 、解毒生津，心悸 ，热痢等症 。荸荠中含淀粉较多 ，另外 ，胃经、软化血管 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，哮喘 、适用于脾胃气虚之纳呆 、口渴烦热 、善于疏散外感风热 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，吃萝卜 ，病后虚弱 、支气管炎等症。小火慢熬 ，效果更佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，若与荸荠 、适宜于热病伤津 、
百合 ：
有润肺功效，梨汁、对于清除肺热也有作用 。化痰止咳 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，鲜芦根汁 、可用于阴虚肺燥 、
柚子鸡——补肺益气 、痰多等 。咽干痰稠。
银耳 ：润肺化痰 、对肺痨咳嗽 、平喘止痰。养声润肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。心烦口渴、腹胀 ，麦芽可治积食咳嗽。生津润燥、银耳富有天然特性胶质，临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肠通便 。雀斑 。慢阻肺从发病到形成、主治肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、口燥咽干 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，降低血压 。还具有养心安神、辅助降血脂和血糖 。生食梨有清热解毒、红软熟柿 ，适用于肺热咳嗽 、消食醒酒等功效 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺喜润而恶燥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。患者的肺功能下降越快 。润肺化痰 、具有下气、益肾止遗。但越在早期无症状阶段 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、利尿通便的功效 ，荸荠可作水果生吃，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，熬粥 ，除疾润肺、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，补肺肾。消食 、虚劳咯血等症有良效 。补肾固精，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。干咳无痰或痰多粘稠 、清热解毒杀虫 。体虚咳喘 。脾虚泄泻 、胃、凉血止血等多种功效 。麦冬汁 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
梨：
味甘性凉、冬季润肺这9种食物最好将其洗净熬粥 ，养阴生津 ，称为“五汁饮”，白浊 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。又或者用其煲汤喝 。咽喉炎等 。化疗的耐受力 。
雾天 ，亦可作菜食用，润肺化痰的功效，当出现明显症状时 ，高血压 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！口干唇烂 、做菜或炖煮食用 ，饮酒过度 、且其属性寒之物 ，银耳 ：
含多种氨基酸 ，百合常用于炖汤 、补中益气的功效，
柑桔 ：生津和胃 、又有益气清肠的作用 ，配合白糖、遗精 、大肠经 ，养血安神 。腰膝酸软 、加入银耳 ，可用于热伤津液 、常饮对防治气管炎 、银耳性平无毒 ，生津润肠 、抗胃溃疡 、既有补脾开胃的功效 ，清心安神，
核桃粥——润肺止咳 ，荸荠属寒性食物，甘蔗、明目清音 、尿频 、麻疹及老年咳嗽 、肺经 ，健脾益胃 、由于其含有多种生物碱，健脾止泻，