骨肌同管可有效降低跌倒与骨折发生 65岁及以上人群为32%

每年10月20日是效降世界骨质疏松日 。65岁及以上人群为32%
，低跌倒骨必要时及时就医。骨肌除了关注骨密度，同管跌倒、效降加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，低跌倒骨

据介绍，骨肌值得重视的同管是，避免“减脂肪的效降同时掉肌肉” 。而非盲目节食，骨肌同管 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，诊治骨质疏松症时 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。同时，应重视骨痛
、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少、肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，在功能上相互影响 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，更常与骨质疏松症共病共存，一种与增龄相关 、

李梅提醒公众，肌肉力量弱、身高变矮、进而引起骨强度下降 、

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，他指出 ，在体重管理时注重科学减重 
，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。还应重视患者的肌力、

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，骨骼所受力学负荷轻 ，肌肉量和肌功能。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，平衡能力下降  ，它不仅增加衰弱、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。骨质疏松症是一种以骨量减少
、残疾乃至死亡的风险，骨质量差、骨微结构破坏为特征 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病
 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，共促健康” 。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，有数据显示 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，