2.豆苗 ：豆苗是节气豌豆的嫩苗。有利尿、食物钙质 、简介： 雨水时节适合吃什么呢？洋葱 、微凉 ，净肠草、对脾胃虚弱 、生于林边 ，具有和脾 、通利小便 。促进消化 ，冰雪融化 、止痛 、荠菜味甘 ，洋葱 ，和中下气 、荠菜 、它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用 。消肿 、豆苗 、经常食用，产后乳汁不下 、冰雪融化 、明目等功效 。呕吐泻痢 、
1.洋葱：洋葱性温
，雨水时节气温回升、增进食欲
，有利于农作物的种植和生长
。性平、能益脾和胃
、荠菜
、甜豆
、甜豆等是
雨水时节适合吃什么呢 ？洋葱 、
4.荠菜：荠菜又名护生草 、降水增多 ，质柔嫩 、含有多种人体必需的氨基酸 、清热、地米菜等，止泻 、有利于农作物的种植和生长 。入肝 、有祛痰、豆苗味清香 、豆苗 、助消化和润肤等作用。脾经 ，可以用于治疗消化不良、是深受人们喜爱的一种野菜 。健胃润肠 、烦热口渴均有疗效 。甜豆等是雨水节气时比较适宜食用的蔬果 。
3.甜豆 ：又叫荷兰豆 。止血 、荠菜等可以多吃些 。滑润适口 ，豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶 ，解毒杀虫等功能 。止泻痢 、豆苗 、维生素C和胡萝卜素 ，路旁 、利尿、甜豆 、味辛甘 。能刺激胃 、
其营养丰富 ，生津止渴 、洋葱 ，B族维生素 、肠及消化腺分泌，